Sementara masih cuti ni...kiranya ada masa terluang la kan...selagi itu saya cuba post semua aktiviti yang telah dilaksanakan mengikut takwim aktiviti wisma Mawar. Mungkin ada yang perasan...ada entri yang guna ayat skema dan ada entri guna ayat tak skema macam entri ini. Harap dimaafkan di atas stail penulisan entri di blog ini.
Aktiviti yang paling latest ialah joging dan senam robik yang telah dilaksanakan pada hari Sabtu minggu lalu...30 Januari. Hari itu memang kebanyakan penghuni sudah pulang bercuti. Pagi itu seramai 13 orang penghuni yang telah sama-sama berjoging dan bersenam robik. Meskipun dalam bilangan yang sedikit...tapi tetap enjoy...bayangkan kalau seratus lebih penghuni wisma Mawar sama-sama berjoging dan bersenam robik...mesti lagi seronok!
Kronologi aktiviti...kami berkumpul depan wisma Mawar dalam jam 6 pagi. Selepas itu buat sesi warm up dan kemudian joging pusing padang dan gim. Aktiviti joging diketuai oleh AJK Sukan dan Rekreasi wisma Mawar iaitu adik Jessica. Selepas itu, aktiviti senam robik pula diketuai oleh Ketua Wisma iaitu Siti Maisarah. Kiranya senam robik ni ada unsur tarian la...ada tarian Jai Ho (filem hindi...Slamdog Millionaire), Poco-poco, Burung Kakak Tua, Tanya Sama Pokok, Semut-semut Kecil, Lambada...Manakala sesi cooling down pula guna lagu Bintang Kecil (mesti tertanya-tanya macam mana cooling down guna lagu tu kan...???......hehehe memang cool...
Jom tengok gambar...
Sesi warm up sebelum mula joging
Joging di pagi yang sejuk
Inilah gambar paling comel hari tu (lagu Burung Kakak Tua)
Terima kasih kepada semua penghuni yang turun pada pagi itu. Semangat betul kita kan! Akhir kata...aktifkan dirimu...
(note: masuk bulan Februari sudah pula kan...sekejap saja masa berlalu...cuti pun tinggal 5 hari lagi)
(note: masuk bulan Februari sudah pula kan...sekejap saja masa berlalu...cuti pun tinggal 5 hari lagi)
Tiada ulasan:
Catat Ulasan